Полезные материалы

     Здоровый сон – является важной функцией, позволяющей восстановить силы и нормализовать свое самочувствие. Всем известно, что даже когда мы спим, некоторые органы тела продолжают работать. От качества сна зависит не только физическое здоровье, но и состояние нервной системы. При бессонницах и хроническом недосыпании могут наблюдаться различные психические расстройства....

смотреть...

Боль в спине может появиться в любом возрасте. Согласно данным исследователей более ¾ населения РФ. Эта проблема становится одной из основных причин, по которой достаточно молодые люди вынуждены ограничивать свою физическую активность. Причин, которые приводят к появлению болезненных ощущений в спине и шее достаточно много. Это и травмы, и лишний вес, и неправильный...

смотреть...

     Правильно подобранный матрас для сна – это не только гарантия комфортного отдыха, но и забота о своем здоровье. Такой выбор поможет избавиться от боли в пояснице, справиться с бессонницей, аллергическими проявлениями и с синдромом усталости. Поскольку матрас покупается не на один год и стоит он достаточно недешево, к такой покупке необходим...

смотреть...