Боль в спине может появиться в любом возрасте. Согласно данным исследователей более ¾ населения РФ. Эта проблема становится одной из основных причин, по которой достаточно молодые люди вынуждены ограничивать свою физическую активность. Причин, которые приводят к появлению болезненных ощущений в спине и шее достаточно много. Это и травмы, и лишний вес, и неправильный сон, и многие другие факторы.
Ортопедический матрас – эффективное средство от боли в спине
Медики не всегда могут точно установить причину болей в спине, но последние исследования показывают, что правильно подобранный ортопедический матрас может стать эффективным средством в борьбе с этим недугом. Директор отделения научных исследований из Пальма-де-Майорка - Франциско Ковакс провел эксперимент с участием более трехсот мужчин и женщин, которые жаловались на боли в спине, но представители медицины не могли определить причину этого недуга. Эксперимент длился около 3-х месяцев, в течение которых его участники спали на матрасах разной жесткости. Наибольший эффект наблюдался от изделий со средним уровнем жесткости. Такие модели обеспечивали необходимую поддержку позвоночники и более эффективно приспосабливались к изгибам тела. Полученный эффект был значительно выше, чем от медицинских назначений, которые получали те, кто имел проблему со спиной. У пациентов не только проходили боли, но и повышалась физическая активность, снижалась утомляемость и повышался жизненный тонус.
Как устроены ортопедические матрасы
Основными элементами конструкции ортопедических матрасов являются:
- пружинный блок;
- мягкий или жесткий слой (определяет уровень жесткости изделия);
- защитный чехол.
Кроме того, существуют беспружинные модели, у которых в качестве пружинящего элемента выступает наполнитель из латекса, кокосовой стружки, холлкона и других современных материалов. Такие модели также оказывают ортопедическое воздействие на позвоночник, но имеют ограничения по весу спящего человека (для большинства изделий это 100кг).
Пружинный блок
Основным элементом ортопедических изделий для сна являются пружинные блоки. От его упругости и эластичности зависит качество изделия и его воздействие на самочувствие человека. Классический вариант такого блока представляет собой соединенные пружины из 5-ти витков. Этот наиболее распространенный вариант получил название «Боннель». Особенность пружин этого блока заключается в их форме – радиус витка постепенно снижается от краев к средине. Такое строение позволяет равномерно распределять нагрузку и избежать шума при прикосновении витков. Для производства пружин используется специальная пружинная сталь. В одном матрасе присутствует 216 таких пружин. Такие конструкции не рекомендуют использовать для сна при болях в спине. В матрасах также используются независимые пружинные блоки следующих видов:
- TFK (блоки, вшитые в отдельные чехлы из ткани). В готовом изделии находится 500 пружин;
- S1000, MultiPocket и др. также обеспечивают 500 пружин на спальное место;
- S2000, М2000 имеют пружины меньшего диаметра, что обеспечивает их увеличение до 1000 штук на матрас.
Ортопедическим эффектом отличаются изделия с количеством пружин 500 или 1000. Чем их больше, тем выше точечная эластичность изделия, а, следовательно, матрас будет лучше повторять форму тела и поддерживать позвоночник.
Нужно учесть, что срок службы таких изделий составляет более 10 лет (для беспружинных конструкций более 7). После этого времени изделие теряет более ½ своих полезных характеристик.