В последние годы здоровый образ жизни становится настоящим культом, модной тенденцией, приобретающей все большее и большее количество приверженцев, отказывающихся от вредных привычек, увлекающихся спортом и предпочитающих активный досуг.
Однако сил и энергии на все это может хватить лишь при условии полноценного, качественного сна, представить себе который без организации подходящего спального места просто невозможно.
В этой связи особую важность приобретает подбор соответствующего ортопедического матраса. Каким он должен быть? Как не затеряться в многообразии представленных на современном рынке моделей? Читайте в данном материале.
Что такое ортопедический матрас?
Под этим термином подразумевается изделие, способное поддерживать позвоночный столб спящего в правильном с медицинской точки зрения положении, что позволяет добиться практически полного расслабления мышц, нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, эффективно противодействовать развитию целого ряда заболеваний и бороться с уже имеющимися.
Критерии выбора
Чтобы ортопедический матрас максимально отвечал предъявляемым к нему требованиям, в процессе выбора рекомендуется руководствоваться несколькими важными критериями, а именно:
- Габариты – они обязаны четко соответствовать размерам основания кровати, в противном случае матрас либо окажется недостаточно прочно зафиксированным и будет смещаться, либо на его поверхности будут образовываться «волны». Естественно, ни то, ни другое не окажет положительного влияния на качество сна. Наиболее востребованы модели 180х200, 190х80, 110х200
- Степень жесткости – изделия, характеризующиеся невысокой жесткостью, прекрасно подойдут людям с относительно небольшой массой тела, средняя жесткость будет оптимальной для большинства потребителей, и, наконец, изделия с высокой жесткостью рекомендуются тем, чей вес превышает девяносто килограмм.
- Гигиенические свойства – крайне важно, чтобы конструкция матраса обеспечивала необходимую интенсивность влаго- и воздухообмена, тем самым, препятствуя скапливанию пыли и болезнетворных микроорганизмов.
Многие искренне уверены, что отдавать предпочтение следует моделям, в которых в качестве наполнителя применяются исключительно материалы естественного происхождения (натуральный латекс, конский волос, кокосовая койра, морские водоросли). Это далеко не всегда справедливо, поскольку некоторые из типов наполнителей вполне могут стать причиной развития аллергических реакций.