Дайте отдохнуть позвоночнику

Основа тела человека - это позвоночник. Сидячий образ жизни, ежедневные нагрузки на него, малоподвижный образ жизни - все это отрицательно воздействуют на состояние позвоночника. Казалось бы, во время сна позвоночник должен расслабляться и отдыхать, однако простые матрасы не способны организовать правильную поддержку тела человека во время сна. В итоге каждое утром мы чувствуем себя разбитым и не отдохнувшим. Вскоре у нас появляются проблемы со спиной. Выход в данной ситуации - выбор качественного ортопедического матраса, который позволит вам комфортно чувствовать себя весь день. Ну а где купить ортопедический матрас в Москве, думаем, вы уже догадались, - конечно в нашем интернет-магазине.

Сон на неправильно подобранных матрасах способен привести к хронической бессоннице, радикулиту, артриту, остеохондрозу, астме, аллергии и нарушению кровообращения. Да и сам человек во время сна не отдыхает качественно, поэтому, проснувшись, чувствует разбитость, которая не проходит днем.

Выбирая матрас вам необходимо убедиться в том, что он качественно поддерживает позвоночник и талию. Не следует выбирать чрезмерно мягкий матрас, так как он хоть и удобен в использовании, но не дает нужного ортопедического эффекта. Сегодня для облегчения выбора матраса производители пишут на них, сколько имеет зон жесткости тот или иной матрас. Желательно, чтобы количество таких сон составляло 5-7 штук. В таком случае нагрузка будет распространяться максимально качественно. В особенности такие матрасы подойдут для людей с повышенной массой тела.

Нагрузка тела человека на матрас должна быть такой, чтобы капилляры и сосуды спины не пережимались, и кровь могла по ним спокойно двигаться. Выбирать матрас необходимо с учетом индивидуальных предпочтений и массы человека.

Также ошибкой будет являться выбор слишком жесткого матраса. Спать на таком матрасе не слишком удобно, также слишком жесткие модели не обеспечивают необходимое распределение нагрузки в области бедер и плеч. Такие модели подойдут людям с большим весом.

Слишком мягкий матрас позволяет позвоночнику изгибаться, что не позволяет во время сна мышцам расслабляться, а сами связки держатся в постоянном напряжении.

Помните, что главным элементом спальни является не красивая кровать или оригинальная лампа, а именно высококачественным матрас. Здоровый позвоночник - это заслуга, в том числе, и правильно подобранного матраса.